Aşırı Terleme Nedir ve Neden Olur?
Aşırı terleme, tıbbi adıyla hiperhidroz, birçok kişiyi sosyal hayatta zor durumda bırakan bir sağlık sorunudur. Peki ama aşırı terleme neden olur? Bu durum her zaman sıcak havalardan veya fiziksel aktivitelerden kaynaklanmaz. Bazı durumlarda vücuttaki başka hastalıkların bir işareti olabilir.
Aşırı Terlemenin Olası Nedenleri
1. Tiroid Bezi Bozuklukları
Tiroid hormonlarının fazla çalışması (hipertiroidi), metabolizmayı hızlandırarak aşırı terlemeye sebep olabilir.
2. Şeker Hastalığı (Diyabet)
Diyabetli bireylerde kan şekeri düşüşleri ve sinir hasarları da aşırı terleme ile kendini gösterebilir.
3. Menopoz Dönemi
Kadınlarda hormon değişimleri, özellikle menopoz sürecinde gece terlemelerine yol açar.
4. Obezite
Aşırı kilo, vücudun ısı dengesini zorlaştırır ve terlemeyi artırabilir.
5. Stres ve Anksiyete
Duygusal stres, vücudun “savaş veya kaç” tepkisini tetikleyerek terlemeye neden olabilir.
Aşırı Terleme Hangi Hastalıkların Habercisidir?
- Lösemi veya Lenfoma gibi bazı kanser türlerinde gece terlemeleri yaygın olabilir.
- Kalp hastalıkları, özellikle kalp krizi öncesinde soğuk terleme şeklinde belirti verebilir.
- Tüberküloz, ateşle birlikte gelen gece terlemeleri ile kendini gösterebilir.
🧠 Uyarı: Aşırı terleme, özellikle açıklanamayan bir şekilde ve sürekli olarak devam ediyorsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Doğal Yöntemlerle Aşırı Terlemeyi Azaltma
- Adaçayı çayı, ter bezlerini yatıştırıcı etkiye sahiptir.
- Karbonat ve limon karışımı koltuk altına uygulandığında teri ve kokuyu azaltabilir.
- Elma sirkesi, hem içilerek hem de bölgesel olarak kullanılarak dengeleyici etki sağlayabilir.
- Günlük duş almak ve bol pamuklu kıyafetler tercih etmek önemlidir.
Aşırı Terleme İçin Ne Zaman Doktora Başvurmalı?
- Terleme gece boyunca yoğun şekilde devam ediyorsa
- Nedensiz kilo kaybı ve yorgunluk eşlik ediyorsa
- Kalp çarpıntısı, baş dönmesi gibi başka belirtiler varsa
mutlaka bir iç hastalıkları veya dermatoloji uzmanına görünmelisiniz.
Dahili ve Harici Kaynaklar:
🧭 Ayrıca: Sitemizdeki şu yazıya da göz atabilirsiniz:
👉Pire Isırığı Belirtileri ve Doğal Tedavi Yöntemleri
